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作者崔广博，陈正雷大师弟子，陈家沟太极拳馆任高级教练。本书陈氏二十八式太极拳动作名称分别是: 第一式  起势                  第二式  金刚捣碓  第三式  懒扎衣              第四式  六封四闭  第五式  单鞭                  第六式  云手  第七式  白鹅亮翅          第八式  斜行  第九式  独立提收          第十式  前蹚步  第十一式  掩手捶          第十二式  撇身捶  第十三式  双推手          第十四式  三换掌  第十五式  倒卷肱          第十六式  退步压肘  第十七式  白蛇吐信      第十八式  闪通背  第十九式  左靠蹬跟      第二十式  前蹚步  第二十一式  击地捶     第二十二式  二起脚  第二十三式  海底翻花  第二十四式  护心肘  第二十五式  双摆莲      第二十六式  当头炮  第二十七式  金刚捣碓  第二十八式  收势更多内容请关注公众号：东道生，吾桐SVIP。。。

致各位老师、家长、同学：教人先教道，育人先育德人之初性本善，教育本来是一件很简单的事！南怀瑾大师曾说：只要我们做父母和老师的不去障碍和扼杀孩子们，孩子就会很好的成长了！可是现在很多的孩子在家庭教育和学校教育的问题上都遇到了前所未有的危机，教育上面临着前所未有的困局。我们多少年来都在提倡“教育改革”，可是到底怎么改，却不明就里，甚至越改越乱，如陷泥潭，苦不堪言！可是我们祖先数千年来传承的“德育模式”，却培养了大量的圣人、贤人、君子、伟人、政治家、艺术家、科学家，而且经过了数千年的检验，大家为什么不用呢？这是一件非常令人费解的事情。甚至我们的祖宗到底怎么教育孩子的，做父母的、乃至于做教育工作的专家老师们连研究一下都不屑。因为丢弃了祖先的教育智慧，我们就像一个三岁的孩子一样一无所知。于是只好处处学美国，可是美国出的诺贝尔奖金获得者以数百计，而我们几乎没有什么大师。美国完全能够生产出地沟油、苏丹红，但是他们没有生产；美国人可以搞出转基因食品，但是只给我们吃人家不吃。美国的教学轻松愉快，还出人才，我们的孩子辛辛苦苦却都不成就。我们学美国学走了样，问题出在哪里？是不是我们教育的根没有扎在我们自己的文化土壤里？是该反省的时候了！

近视不一定能恢复 但一定能控制